ゴキブリ「1日100回腕立て伏せと腹筋してるから任豚なんかワンパンで倒せる！リングフィットなんて必要ない」

4: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:01:40.55 ID:MnlyscPH0

RTX3090を振り回す宮本茂「俺の愛用TITANはまだかよ！俺に勝てる奴どこにいるんだよ！」

5: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:02:38.84 ID:4uDRjUkh0

俺はリングフィットを30年続けているけど風邪ひとつ引いたことがないくらい健康だぞ

6: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:04:06.26 ID:Eh35xUS/0

普段鍛えてるやつこそリングフィットアドベンチャーやると負荷かける時間や回数で自分が如何に甘えてたか実感済んだぞエア筋トレーナー

7: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:05:05.91 ID:cQMYDMvh0

お前らがやってることなんておあそびなんだよ、ボケ

8: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:07:10.58 ID:MnlyscPH0

RTX3090を振り回す宮本茂「俺に勝てる奴手を上げて！」

9: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:08:20.48 ID:WK68BjdYM

断言するけど、こいつは絶対にやってないよ
断言する

10: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:08:30.30 ID:LxtU0xv50

筋トレを目的にしてるならリングフィットは無駄が多いからな
お前が正しい

リングフィットを楽しくないと感じながら「筋トレだから」って言ってやってる奴はあほだ

15: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:12:07.49 ID:2Hw27ux6K

筋トレは回数より如何に負荷をかけるかだから
回数こなそうと力を逃がして楽したら意味ない

19: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:15:10.83 ID:gXIlXu800

それ継続出来る精神力は素晴らしいな。
ただこどおじだから世の中知らないんだろうけど地味な作業は楽しみながらでないと続かない人たちも居るしそれでも続かない人たちも居るって理解しような？w

22: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:18:21.04 ID:uTeVbhoS0

足は？ジョギング追加な
腹筋、背筋両方やらんとバランス崩れるぞ
あとは体幹も鍛えろ

お前、スタートラインにも立ててないよ

24: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:27:07.67 ID:/y9YdcAjd

筋肥大・筋力向上のメカニズムを理解してないバカ

毎日やるとかマヌケかよ

26: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:29:21.89 ID:iFPdxbtw0

自分に必要ないからって世の中にも必要ないわけじゃないのよ

28: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:34:31.41 ID:nsOHox810

腕立てと腹筋しか鍛えてないお前のワンパンじゃびくともしないぞ
足腰鍛えなきゃ
てか喧嘩したことあんの？

33: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:47:34.26 ID:qIwo1eDL0

売れてイライラしてる人、可哀想w
まだまだ爆売れするから、イライラはしばらく止まらないねw
くやちぃwwwwww

35: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:48:56.18 ID:buhnTnH+0

腕立て伏せと腹筋も普通の運動レベルな気が・・・
せめてジムでガッツリメニューを組んでから偉ぶろう

38: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:55:15.49 ID:iJiS2ilVM

100回できる負荷の腕立て伏せじゃあんまり効果なくない？

39: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:56:36.44 ID:77kBgnB50

そもそもゲームなんですがね
現実の筋トレとフィットネスゲームを比較してんのほんとコンプ

40: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 08:58:38.05 ID:wuEwnbkU0

腕立て100回やるよりスローで10回やるほうがいいと思う

41: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 09:03:12.52 ID:IRzUFMUp0

今時腹筋とか凄いな
あれ労力の割に大したトレーニング効果無いって証明されてんのに

43: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 09:05:11.14 ID:b01uH0QXp

その10年間で鍛えられた肉体()とやらを晒したら納得してくれるかもよ

45: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 09:14:51.37 ID:YXQ+DWfS0

こうやって楽な上半身しか鍛えない甘ったれはチキンレッグと揶揄されてる

46: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 09:15:44.67 ID:b3vhREb00

上半身が楽とか絶対嘘だろ
下半身のほうが百倍楽だから逆チキンレッグなりかけてるわ

49: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 09:23:09.56 ID:iyjpFtP00

マジで毎日それだけこなしてるならそのうちもっとちゃんとしたトレーニングの方法調べるし
そしたらこれは効果ないと気づいてやり方を変えるからこんなスレをたてるに至らない

50: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 09:25:07.92 ID:IRzUFMUp0

最初は上半身の方が楽だけど
下半身の方が筋肉付きやすいから筋トレ続けてると下半身の方が楽になるね

54: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 09:32:32.79 ID:GqKZHkASM

これ絶対ウケると思って書いてるのがすけて見えて本当痛々しい

56: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 09:37:38.44 ID:e0Leq7Jya

腕立て100回、腹筋100回は強いという発想が

昭和生まれ

57: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 09:37:46.70 ID:+bsADIoza

筋トレは下半身の方が大事だぞ
腕立て腹筋はほどほどでいい
足腰鍛えろ

62: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 09:44:33.96 ID:IRzUFMUp0

今の筋トレの王様はスクワットだよな
腕立ても腹筋も時代遅れ

63: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 09:45:57.93 ID:ZKjU92qA0

腕立て腹筋100回やるくらいなら、ジム行って高重量でBIG3(ベンチプレス、デッドリフト、スクワット)やっ方が遥かに生産的で効率的
所詮は腕立て何百回やろうが自重だから負荷が軽すぎて、ベンチ100kgできる奴には足元にすら及ばないよ

65: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 09:52:25.95 ID:FPNT/U5b0

トレーニングはフルマラソン挑戦とか、目標ある方がモチベの維持になってはかどる

ただ筋肉自慢したいだけでは、自分に酔ってるナルシスト以外は継続しない

66: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 09:59:06.70 ID:0NPvRmcRa

マウンテンクライマーとかいう地獄のような動きが一番効く
っつか青技が全体的に高性能かつキツい

68: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 10:04:58.40 ID:7rF/cTCZH

ちょっとまってもらいたい
自重で100kgいくとしたらどうだろうか

69: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 10:32:40.23 ID:gJD1dD010

腕立て伏せ、上体起こし、スクワットそれぞれ100回ずつ
これに加えてランニング10kmを毎日
あと冷暖房禁止

これくらいやらないとワンパンなんて無理だぞ

70: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 10:32:58.64 ID:hQTEfWZqd

>ワンパンで倒せるは

Ｅ：親のダイヤの結婚指輪のネックレス

72: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 10:34:36.68 ID:WhZj4JfM0

筋肉系ユーチューバーでやってる奴いないのが全てを物語ってる

74: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 10:38:20.40 ID:DlTgfkUc0

腕立て伏せと腹筋しか出てこない時点で

なにも

やっていないのが

バレバレだということが

わからないバカ

マジ笑える、スクワットくらい知ってろ

76: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 10:47:24.77 ID:0NPvRmcRa

そりゃ高級ワインの例でボジョレーヌーヴォーとか書いちゃう連中だもん

78: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 10:53:17.64 ID:lXbGplIt0

スクワットとか言ってる奴アホか
腕立てと違ってつまらないじゃん
やらなくていいよ

79: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 10:56:35.15 ID:Q855/4QLM

つか自主的に運動できる奴はリングフィットいらないぞマジで
モチベがないと出来ないやつ向けのゲームだから

80: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 10:56:41.45 ID:HZG2/upXd

その理屈だと黙々とやるトレーニングはリングフィット
よりつまらないからリングで良いって結論になるのでは？

81: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 11:14:15.57 ID:9WOxjOIBM

腕立て100回とか無駄じゃない？
ダンベル10回持ち上げた方がいいかと

82: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 11:20:29.41 ID:GK0PlRR80

100回とか反動つけまくってるだろ
腕立ても腹筋もしっかり負荷かけながらやれば100とか無理

83: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 11:21:24.22 ID:GqKZHkASM

自主的にトレーニングできてる人なら強いてやる必要もないからな

85: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 11:24:21.12 ID:Xb2Sm6nbd

そもそもゲームとの融合だからゲーム実況者がやるもんだ

90: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 11:51:31.02 ID:M43MDFIyM

筋トレって回数じゃなく負荷どんくらいかけるかじゃないの

94: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 12:12:26.00 ID:ZKjU92qA0

自重腕立て100kgの負荷って単純に体重200kg超行かないとか無理だぞ？
現実的では無いしそもそもその前に何もでき無いだろ

95: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 12:13:20.79 ID:ZKjU92qA0

まさ体重100kg=腕立ての負荷100kgになるとか思ってないよな？

96: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 12:14:46.20 ID:ZKjU92qA0

そんなランナーもやしトレーニングでは筋力も何も向上しないからパワフルに強くはなれないよ
パワフルになるにはそれに見合ったトレーニングが必要、ランナーは普通に弱いからな

97: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 12:16:48.16 ID:K03VLGua0

それが楽しくやれてるならそうしてればいいじゃん
スレ立てする必要すら無い

98: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 12:18:54.95 ID:7rF/cTCZH

1の事を信じて生産的で効率的なアドバイスしてるなんて思わなかったよ

99: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 12:22:55.23 ID:PfgVnOfMa

100回やるより限界ギリギリまで数回やった方が良いよな

100: 名無しさん＠必死だな 2020/09/07(月) 12:29:10.89 ID:lBw1h11za

急にダイエットしたくなって食事制限しつつ筋トレと早足の散歩とリングフィットやってたら6キロ落ちた
ただ何が効いてるのかがわからんのでどれか一つだけやめるわけにもいかんから続行する